روشی برای محاسبه‌ی کالری مصرف‌شده طی فعالیت‌های مختلف

کالری مصرفی در طی فعالیت‌های مختلف مثل نشستن و راه رفتن بسته به نوع غذا و ویتامین جذب‌شده متفاوت است. گرچه محاسبه‌ی کالری بهترین راه کاهش وزن نیست اما دانستن آن می‌تواند مفید و سرگرم‌کننده باشد.