آیا کافئین برای افزایش بهره وری مفید است

شاید شما هم همین حالا که این مقاله را می‌خوانید، یک فنجان قهوه کنار دستتان گذاشته باشید؛ اما آیا از مزایا و معایب این نوشیدنی لذیذ اطلاع دارید؟